Heaolu paketid, mis toetavad ja tasakaalustavad

Pakume sulle personaalselt kohandatud heaolu pakette, mis aitavad saavutada vajalikku tasakaalu elus, pakkudes tuge ja selget suunda heaolu teekonnal.

Heaolu paketid

Fontese nõustamispaketid aitavad sul avastada heaolu toetavad mehhanismid, tuvastada riskifaktorid ja luua isiklik plaan, mis hoiab sind tasakaalus. Nõustamispaketid on loodud selleks, et pakkuda struktureeritud tuge ja tööriistu, mis aitavad igapäevaelu keerukustega paremini toime tulla, parandades samal ajal nii isiklikku heaolu kui tööalast tulemuslikkust.

Mis teemade puhul nõustamispaketile mõelda?

  • Kui tunned, et sul on liiga palju ülesandeid ja energiat napib, tunned pidevat väsimust või ülekoormust
  • Kui töö- ja eraelu tasakaalustamine tundub keeruline, prioriteedid ei ole paigas
  • Kui midagi häirib või takistab sind paremini toimimast, olgu põhjuseks stress, suhtlemisprobleemid või konkreetsed tööalased väljakutsed
  • Kui oled kogenud läbipõlemist, tunned emotsionaalset ja füüsilist kurnatust või oled märganud läbipõlemise ohumärke
  • Kui otsid selgust ja suunda oma vaimse, sotsiaalse või tööalase heaolu parandamiseks

 

Heaolu täispakett – pikaajaline tugi ja areng

Täispakett on terviklik programm, mis keskendub vaimse, tööalase ja sotsiaalse heaolu tugevdamisele.

Programm koosneb kolmest etapist, et tagada sinu heaolu süstemaatiline parandamine:

1. Personaalse heaoluprofiili loomine

Kasutame isiksuseküsimustikku, et kaardistada sinu heaoluseisund ja tuvastada kaitse- ning riskifaktorid.

2. Heaolueesmärkide seadmine ja tegevuskava koostamine

Koos konsultandiga sead heaolueesmärgid ja koostad tegevuskava riskide maandamiseks.

Lisaks saad ligipääsu veebikoolitusele, mis toetab sind kogu protsessi vältel.

3. Tegevuskava elluviimine

Jõuad oma eesmärkideni samm-sammult, saades konsultandilt pidevat tuge.

4. Järelkohtumine (follow-up)

Programmi lõpus, kus analüüsime saavutusi ja teeme vajalikud kohandused.

Tulemused, mida võid oodata

  • Parandad oma energiajuhtimise oskust.
  • Saad juurde selgust ja tasakaalu.
  • Oskad ära tunda läbipõlemise ohumärgid juba varajases staadiumis.
  • Õpid parimini taastuma tagasilöökidest.
  • Lood praktilise heaoluplaani, mida saad igapäevaelus kasutada.

Heaolu minipakett – kiire tugi ja suunamine

Minipakett on kompaktne ja keskendunud lahendus, mis koosneb kahest kohtumisest konsultandiga:

Esimene kohtumine: 

Analüüsime sinu hetkeolukorda ja kaardistame peamised heaolutegurid. Määrame selged eesmärgid ja koostame tegevuskava.

Teine kohtumine:

Hindame tehtud edusamme ja pakume praktilisi tööriistu, et saaksid jätkata iseseisvalt oma heaoluteekonda.

Tulemused: 

Saad selge ülevaate oma heaolu hetkeolukorrast, konkreetsed sammud heaolu parandamiseks ning tööriistad, mida saad koheselt rakendada igapäevaelus.

 

Meeskonna täispakett – ühtne heaolustrateegia

Meeskonna täispakett keskendub tööheaolu parandamisele ja koostööoskuste arendamisele. Programm hõlmab järgmisi etappe:

1. Meeskonna heaoluprofiili loomine: 

Kaardistame kogu meeskonna heaoluseisundi, tuvastades tugevused ja riskifaktorid.

2. Ühiste eesmärkide seadmine ja tegevuskava koostamine: 

Loome strateegiad, mis parandavad meeskonna heaolu ja koostöö tõhusust.

3. Tegevuskava elluviimine ja tugi: 

Pakume programmi jooksul pidevat tuge eesmärkide saavutamiseks ja tulemuste jälgimiseks.

Tulemused: 

Meeskond arendab praktilisi tööriistu ja strateegiaid, mis aitavad vältida läbipõlemist, tugevdada koostööd ja parandada kollektiivset heaolu.

Minipakett meeskonnale

Kahe grupikohtumisega programm, mis keskendub meeskonna vaimse, sotsiaalse ja emotsionaalse heaolu tugevdamisele. Pakett aitab kiiresti kaardistada meeskonna hetkeolukorra ja leida praktilised lahendused, et parandada sisemist koostööd ja energiataset.

Fontese heaoluprogrammid on investeering sinu ja sinu meeskonna pikaajalisse heaolusse, aidates vältida läbipõlemist ja saavutada paremat elukvaliteeti.

Kas oled valmis astuma esimese sammu? 

Teenust pakuvad
Oleme sinu jaoks olemas

Arvestame just sinu vajaduste ja võimalustega.

Võta ühendust

Tagasiside

  • "Läbi sihte seada aitavate kohtumiste ning kaasa antud harjutuste olen jõudnud heasse punkti."

  • "Sain avatult arutada tööalaste pingetega toimetulemisest ning tasakaalu leidmisest töö ja eraelu vahel. Sain enesekindlust, et tean meetodeid, mida ja kuidas vajadusel rakendada."

KKK

Kõige sagedasemad küsimused ja nende vastused

Küsi täpsustusi

Tellijaks võib olla nii personalijuht oma organisatsioonist juhile kui ka töötaja või juht võib pöörduda ise individuaalselt.

Fontese heaolu pakett sobib eriti hästi juhtidele, kes soovivad teadlikult panustada oma heaolusse. Paketi lähenemine on välja töötatud just juhi vajadusi silmas pidades, aidates neil leida tasakaalu töö- ja eraelu vahel ning toetades nende võimet juhtida meeskondi tulemuslikult ja inspireerivalt.

Fontese heaolu pakett keskendub süsteemsele ja terviklikule lähenemisele juhi heaolu toetamiseks. Heaolu pakett hõlmab tegevuskava koostamist. Vajadusel integreerime isiksuseprofiili analüüsi ning pakume võimalusi osaleda Fontese koolitustel, et toetada nii isiklikku kui ka professionaalset arengut.

Tõhus nõustamine teadlikeks valikuteks

Meie nõustamised aitavad sul selguse ja sihipärase tegutsemise kaudu rakendada maksimaalselt oma potentsiaali ning saavutada tasakaal ja areng.

Seotud teenused

Heaolu kaardid

Heaolukaardid - sinu abimees organisatsiooni heaolu loomisel.

Loe pikemalt